Новое на сайте





Интервью
Новости области
Новости Украины
Объявления
Афиша

Продукти, які захистять від втоми

Продукти, які захистять від втоми
27 Ноя 2019 20:50 | Новости Украины

Втома і сонливість можуть посилюватися взимку, але постійне тонізування кавоювиснажує організм. Додавайте в меню порцію авокадо, коли у вас мало енергії і низький тонус. У свою чергу клітковина в авокадо уповільнює зростання і падіння рівня цукру в крові після їжі або перекусів, тим самим сприяючи більш стійкого рівня енергії.

Зелені овочі вирішують задачу набагато ефективніше. При цьому залізо і вітамін С в зелені працюють синергетично, допомагаючи запобігти анемію, яка є основною причиною втоми, особливо у жінок. Його хороші поставщики — ананас, горіхи і вівсянка.

Оставить комментарий

avatar
250

Подписка на ежедневную рассылку