Новое на сайте



Интервью
Новости области
Новости Украины
Объявления



Афиша

Скільки має важити рюкзак школяра та як його обрати? Пояснюють педіатри

rjukzak.jpg
12 Сен 2019 07:30 | Новости Украины

Минуло майже два тижні нового навчального року.

І є одне питання, яке турбує батьків: чи не завеликий рюкзак для моєї дитини?

Як пише Американська академія педіатрії (ААП) на своїй сторінці у Facebook, вага рюкзака має бути не більше, ніж 10-20% від маси тіла дитина.

Більше навантаження може спричинити травму.

Якщо це неможливо, то варто розглянути покупку рюкзака на коліщатах.

Член ААП, доктор Хейді Шумахер розповів , як обрати рюкзак, який буде найкориснішим для вашого школярика.




Що важливо при виборі рюкзака:

— Купуйте рюкзак, який матиме два відділення, м’які лямки та ремінь, що застібається на поясі: це допоможе рівномірно розподілити вагу;

— Збирайте рюкзак так, щоб найважчі предмети були найближчі до його спинки;

— Перевіряйте, чи лямки міцно закріплені на плечах, а сам рюкзак має бути зафіксовано на спині (він не має провисати);

— Нехай дитина завжди використовує дві лямки. Носіння рюкзака на одній лямці перенапружує м’язи та призводить до викривлення спини;

— Вчіть дитину піднімати рюкзаки з положення навприсядки, використовуючи м’язи ніг, а не спини

«Рюкзак – чудовий винахід для важких речей. якщо змалечку навчити дитину носити його правильно, це знизить ризики хронічного болю в спині в майбутньому», – каже доктор Шумахер.

Поделиться материалом


Оставить комментарий

avatar
250

Смотрите также



фото | 20 Сен 2019 16:50 |  Новости Украины

Представитель ВЭБ.РФ заявил, что Верховный суд Украины запретил продавать акции Проинвестбанка — «дочки» российского ВЭБа, передает Лига.Финансы. «ВЭБ, как добросовестный… Читать дальше



фото | 20 Сен 2019 16:30 |  Новости Украины

В Генеральной прокуратуре создан департамент, который будет расследовать масштабные хищения государственных средств, преступления в кредитно-финансовой сфере и другие особо важные… Читать дальше




фото | 20 Сен 2019 16:10 |  Областные новости

Скіфські кургани, трипільські поселення, козацькі укріплення. А ще – залишки після всесвітнього потопу та загадкові давні майдани невідомого походження. Дніпропетровщина… Читать дальше


фото | 20 Сен 2019 16:10 |  Новости Украины

Министерство экономического развития, торговли и сельского хозяйства опубликовало для обсуждения законопроект о обороте земель сельскохозяйственного назначения. Проект закона опубликован на сайте… Читать дальше




фото | 20 Сен 2019 15:50 |  Новости Украины

Народные депутаты поддержали за основу в первом чтении законопроект №1231 о верификации пенсий и других государственных выплат. «За» законопроект проголосовали… Читать дальше



фото | 20 Сен 2019 15:30 |  Новости Украины

Министр финансов Оксана Маркарова во время презентации проекта госбюджета рассказала о планах правительства по привлечению средств для реализации инвестпроектов в Украине в… Читать дальше


фото | 20 Сен 2019 15:04 |  Новости Никополя

Кожен громадянин може долучитись до цього проекту та внести свій внесок до розвитку оточуючого середовища. Завдання конкурсу: Сфотографувати соціальні об’єкти,… Читать дальше



фото | 20 Сен 2019 14:50 |  Новости Украины

«Газоснабжающая компания», входящая в группу «Нафтогаз Украины», начала импорт электроэнергии из Беларуси и ее продажу на украинском рынке. Об этом… Читать дальше


фото | 20 Сен 2019 14:45 |  Новости Украины

23–26 вересня Президент України Володимир Зеленський здійснить робочий візит до Сполучених Штатів Америки для участі у 74-й сесії Генеральної Асамблеї… Читать дальше






фото | 20 Сен 2019 13:50 |  Новости Украины

Рост мировой экономики является «хрупким» и находится под угрозой. Об этом заявила Кристин Лагард, которая вскоре возглавит Европейский центральный банк, передает Экономическая… Читать дальше